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Clubs sportifs

Entre possible et impossible,

deux lettres et un état d'esprit.

Concentration

Confiance en soi

Lucidité

Sérénité

Qualité du geste technique

Anticipation

Canalisation de l'énergie

Préparation mentale

Gestion des blessures

Le sport tient une place importante dans la société, en raison des valeurs qu’il véhicule. Pour beaucoup, il est la matérialisation d’une bonne hygiène de vie, d’une attitude de « gagnant » et d’une intégration sociale. 

Le sophrologue est un médiateur entre le sportif et lui-même pour qu’il prenne conscience à la fois de ses ressources et de ses capacités au service de la performance

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Instant Présent Sophrologie développe également la connaissance et la maîtrise du corps, la capacité à sentir son corps et son positionnement afin de gagner en précision.

Elle permet également de gérer son effort et de ne plus solliciter les muscles inutilement par une tension accrue et mal orientée. 

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L’entraînement mental fait partie de la préparation globale du sportif.

La sophrologie est adaptée à tous les sportifs quel que soit leur niveau et leur exigence de performance. Le mental peut se travailler pendant chaque entraînement au même titre que le physique ou la technique.

Instant Présent Sophrologie apporte une aide précieuse et reconnue dans les programmes de préparation des sportifs.

Faites découvrir la sophrologie 
à vos athlètes.
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