Sophrologie pour la famille
Sophrologue pour la famille : Pour qui ? Pourquoi ?
Pour les parents
Pour les enfants et adolescents
Vous vous sentez épuisé ? À bout de nerfs et peut-être coupable d'avoir encore une fois dû hurler sur votre enfant pour vous faire entendre, afin qu'il cesse sa violence verbale et/ou physique envers sa sœur ou son frère.
Votre cœur se serre lorsque vous voyez votre enfant souffrir de ses propres émotions qu'il n'arrive tout simplement pas à réguler. Vous vous sentez démunis en tant que parent... Vous êtes peut-être perdu et ne savez plus comment dialoguer avec lui.
Vous n'êtes pas seul ! Je vous invite à me rencontrer pour discuter ensemble des émotions, du développement des enfants et trouver des solutions pour instaurer la sérénité au sein de votre famille. Je partagerai également des conseils pour vous aider à mieux gérer vos propres émotions et apaiser le stress et les tensions qui peuvent en découler.
Votre enfant a du mal à "gérer" ses émotions ? Il peut se mettre facilement en colère et comme un volcan, cela explose d'un seul coup ? Il ressent facilement de la tristesse envers le monde qui l'entoure ? Ou toutes les autres émotions semblent difficiles à surmonter pour lui ?
Les émotions sont normales et nécessaires (nous ne sommes pas des robots !), mais il arrive parfois que celles-ci nous dépassent complètement, comme une vague impossible à surmonter.
Je viens alors expliquer et apprendre à mettre des mots sur certains maux que votre enfant peut ressentir.
En apprenant à mieux se connaître, à reconnaître les besoins qu'il y a derrière ses émotions intenses, à pratiquer des techniques de respiration, d'évacuation, votre enfant repartira avec une boîte à outils qu'il utilisera en toute autonomie et pour toute sa vie !