La Sophro des entreprises
Depuis quelques années, de plus en plus de sociétés font appel à un sophrologue en entreprise.
La sophrologie à plusieurs bienfaits pour les employés, elle peut permette une meilleure ambiance, de meilleurs performances. Elle apporte un équilibre et un bien-être envers les collaborateurs.
Des séances de groupe peuvent être envisagé avec plusieurs thématiques.
Sophrologie entreprise
Durée 1H
Groupe d'environ 10 personnes
Tarif sur devis
Amélioration de la confiance et de l’affirmation de soi
Préparation à la prise de parole en public
Gestion du stress
Apprendre à se détendre
Séminaire
d'entreprise
Faire découvrir la Sophrologie lors d'une journée spéciale d'entreprise
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Objectifs:
--> Apprendre des techniques pour se détendre
( Respiration "anti-fatigue", technique "sieste flash"...)
--> Évacuer la pression, le stress physique et mentale
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N'hésitez pas à me contacter afin d'élaborer ensemble ce moment!